Inilah Bahaya Yang Disebabkan Oleh Ampas Kopi

Inilah Bahaya Yang Disebabkan Oleh Ampas Kopi

Kopi merupakan minuman yang begitu nikmat dan menjadi favorit banyak orang. Namun, ternyata mengkonsumsi kopi berampas mempunyai risiko tersendiri bagi kesehatan. Untuk itu, bagi Anda yang mengkonsumsi kopi berampas harus hati-hati. Bahaya ampas kopi ini bisa terjadi secara bertahap, hingga menghasilkan sebuah efek yang tidak baik untuk kesehatan. Sebisa mungkin, ampas kopi tidak ikut terminum saat kita menikmati secangkir kopi. Selain itu, zat dalam kopi juga dapat berbahaya dalam jangka panjang, jika dikonsumsi secara berlebihan.

ampas kopi

Inilah Bahaya Ampas Kopi Bagi Kesehatan

Bagi Anda yang mengkonsumsi kopi berampas, sebaiknya menyaring ampas kopi tersebut, agar tidak terminum saat Anda memin kopinya. Memang tidak ada orang yang dengan sengaja meminum ampas kopi. Namun, minum ampas kopi yang sedikit demi sedikit itu dapat menjadi akumulasi dan menjadi banyak. Berikut ini merupakan beberapa bahaya mengkonsumsi ampas kopi :

  • Gangguan Tulang
    Gangguan tulang bisa terjadi pada mereka yang tidak sengaja mengkonsumsi ampas kopi. Hal ini karena kopi dan ampasnya yang masuk ke dalam tubuh dapat mengganggu penyerapan kalsium. Sedangkan, kalsium merupakan salah satu nutrisi penting yang benar-benar dibutuhkan oleh tulang.
  • Gangguan Jantung
    Ampas kopi mengandung zat yang disebut tryglicerid. Zat ini bisa mengakibatkan gangguan pada jantung. Beberapa gangguan tersebut antara lain adalah serangan jantung, lemah jantung dan gagal jantung.
  • Pemicu Stres
    Stres merupakan salah satu kondisi yang sangat menyiksa bagi setiap orang. Ampas kopi merupakan sebuah zat yang dapat mengalami pengendapan pada bagian jaringan kelenjar adrenalin. Dengan begitu, maka akan muncul stres yang sulit untuk dikendalikan oleh orang tersebut.
  • Sembelit
    Sembelit atau sering dikenal juga sebagai kondisi dimana seseorang mengalami kesulitan buang air besar. Hal ini dapat terjadi karena ampas kopi yang masuk ke saluran pencernaan dapat mempengaruhi proses pelumasan feses oleh cairan. Dengan begitu, feses menjadi mengeras dan sulit untuk dikeluarkan.
  • Mengalami Insomnia
    Seseorang yang meminum kopi biasanya akan terserang kesulitan tidur, apalagi, kopi hitam yang berampas. Bagi Anda yang memang rentan dengan gangguan tidur, sebaiknya membatasi konsumsi kopi. Jika hal ini berlangsung lama, bisa menyebabkan insomnia kronis.
  • Gangguan Ginjal
    Ampas kopi dapat menggangu kinerja ginjal, salah satunya karena bisa mengendap pada bagian tersebut.

Tips Untuk Menghindari Bahaya Kopi dan Ampasnya

  • Kopi sebaiknya tidak dikonsumsi menjelang tidur, karena hal ini dapat membuat seseorang terjaga. Konsumsi kopi setidaknya minimal 1 jam sebelum tidur. Dengan begitu, saraf-saraf di sekitar kepala tidak terganggu dengan adanya kafein.
  • Menyaring ampas kopi merupakan cara yang bisa dilakukan supaya ampas tersebut tidak terminum. Selain itu, agar kopi lebih memberikan manfaat untuk kesehatan, Anda bisa menambahkan jahe atau susu ke dalamnya.
  • Konsumsi buah-buahan segar agar dapat mengimbangi berbagai senyawa yang ada di dalam kopi. Beberapa jenis buah-buahan tersebut misalnya adalah stroberi, mangga, manggis, buah naga dan kiwi. Selain itu, konsumsi kopi sebaiknya tidak lebih dari satu cangkir saja, untuk membatasi efek buruk yang munkin terjadi.

Kopi memang mempunyai manfaat yang sangat luar biasa untuk mengembalikan stamina yang hilang. Apalagi, jika kita mengalami kelelahan setelah bekerja. Mengkonsumsi kopi merupakan cara terbak untuk mengembalikan stamina tersebut. Hal ini sah-sah saja jika dilakukan dalam jumlah yang masih normal. Namun jika konsumsi terlalu banyak, dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan jangka panjang.

 

Incoming search terms:

  • bahaya ampas kopi
  • bahayanya makan ampas kopi saat minum kopi
  • bahaya konsumsi ampas kopi bgi tubuh
  • bahaya ampas kopi bila dimakan
  • efek makan ampas kopi
  • makan ampas kopi
  • minum ampas kopi
  • efek ampas kopi
  • bahaya minum ampas kopi
  • kebiasaan makan ampas kopi
  • efek meminum ampas kopi
  • apakah ada efek samping jika minum kopi bersama ampasnya
  • kesan memakan hampas kopi
  • bahaya ampas kopi jika di konsumsi
  • ampas kopi tersumbat di usus
  • pengaruh minum ampas kopi pada bumil
  • efek suka makan ampas kopi
  • bahaya ampas kopi bila tertelan
  • efek samping minum ampas kopi
  • bahaya makan ampas kopi
  • memakan ampas kopi berbahaya tidak si
  • manfaat ampas kopi bila di makan
  • ampas kopi terminum
  • sehatkah meminum ampas kopi
  • akibt mkn hmpas kopi
Show Buttons
Hide Buttons
error: Content is protected !!